נייד: 050-555-6426‏  | מייל: dikladiet@gmail.com

  • Facebook
  • YouTube
דקלה בסון | דיאטנית קלינית | דיאטה מהירה | ניקוי רעלים | תוספי דיאטה
  • דף הבית
  • אודות
  • 10 ימים לבטן שטוחה
  • ירידה במשקל
  • מתכונים לדיאטה
  • טיפים
  • ערוץ הדיאטה
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • 10 ימים לבטן שטוחה
  • ירידה במשקל
  • מתכונים לדיאטה
  • טיפים
  • ערוץ הדיאטה
  • צרו קשר

סינטה בקר מוקפץ עם ברוקולי

פברואר 25, 2018 12:19 pm אין תגובות pnina

מצרכים: 

כף שמן זית
3 שיני שום
2 כפיות ג'ינג'ר
1/2 כוס בצל חתוך דק
2 כוסות ברוקולי מופרד לפרחים קטנים
200  ג סינטה בקר פרוס דק
מיץ מחצי לימון
1/4 כוס מים רותחים
1/2 כפית שמן שומשום
2 כפיות רוטב סויה
2 כפות קורנפלור

אופן ההכנה:

חממו בווק כף שמן. הוסיפו את רצועות הבקר והקפיצו למשך 8 דקות עד שמשחימות. הוציאו מהווק.
הוסיפו גינגר ושום, רבע כוס מים רותחים , מיץ לימון וקורנפלור . הוסיפו ברוקולי , בצל וסויה. הקפיצו ל4 דקות, הוסיפו את הבקר והקפיצו עוד דקה.
הורידו מהאש, הוסיפו את שמן השומשום והגישו.

 

"בחירה נכונה בחיים"

050-5556426
  • פגישות אישיות
  • קבוצות תמיכה
  • הרצאות

dikladiet@gmail.com

דיאטה מהירה
תוספי דיאטה
הרשמה לקבלת ניוזלטר
עקבו אחרי
נבנה ע"י פנינה ולטר בנייה וקידום אתרים
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס