מתכוני שייקים

שייק ירוק

חצי בננה

 1 תמר

רבע כוס חלב שקדים ללא סוכר

 4 עלי חסה

 כפית זרעי ציה

5 קוביות קרח

לטחון הכל בבלנדר ולשתות…טעים!

שייק אדום

3 כפות פירות יער

חצי בננה

4 עלי תרד

רבע כוס חלב שקדים ללא תוספת סוכר

כפית זרעי צ'יה

5 קוביות קרח

לטחון הכל ולשתות…טעים!